گروه جراحی آرمان
  • گروه جراحی آرمان
  • بلاگ
  • تماس با ما
  • حساب کاربری من
  • رزرو وقت مشاوره
منو
  • گروه جراحی آرمان
  • بلاگ
  • تماس با ما
  • حساب کاربری من
  • رزرو وقت مشاوره
رزرو وقت مشاوره

سرخابی شاپ

مصرف پودر پروتئین بعد از عمل اسلیو

می 17, 2021
ارسال شده توسط Dr.yahoo
عمل اسلیو معده ، مقالات
1.08k بازدید
مصرف پودر پروتئین بعد از عمل اسلیو

شاید بتوان مصرف پودر پروتئین بعد از عمل اسلیو را بخشی از عوارض عمل اسلیو معده دانست.

بهترین گزینه برای مصرف پودر پروتئین بعد از عمل اسلیو چیست؟

“پروتئین ایزوله آب پنیر” به دلیل کیفیت بالا و ارزش غذایی پروتئین ایده آلیست که اغلب به بیماران جراحی چاقی توصیه می شود.

سه عمل جراحی کاهش وزن معروف که تحت عنوان “جراحی چاقی” شناخته می شوند عبارتند از:

  • بای پس معده
  • اسلیو معده
  • نوار معده قابل تنظیم

اگرچه بهبود و نتایج حاصل ممکن است برای هر بیمار متفاوت باشد ، اما نکته مشترک همه آنها اهمیت مصرف پروتئین پس از جراحی است. پروتئین یک جز حیاتی در هر رژیم غذایی است که برای حمایت از عضلات ، سیستم ایمنی بدن و عملکردهای کلی اعضای داخلی شما در طولانی مدت ضروریست، اما در کوتاه مدت هم یعنی درست پس ازعمل جراحی چاقی ، مصرف پروتئین کاملاً حیاتی است.

شماره گروه جراحی آرمان

مصرف پروتئین بعد از جراحی کاهش وزن چقدر مهم است ؟

در طی یک دوره کاهش سریع وزن ، دریافت پروتئین برای حفظ توده عضلانی و متابولیسم سالم ضروری است. بدون پروتئین کافی در هنگام کاهش وزن ، بدن پروتئین خود را از عضلات شما گرفته و منجر به کاهش حجم و ضعف عضلانی می شود.

در نتیجه بدن مواد مغذی لازم برای بازسازی عضله را نخواهد داشت. در طی شش ماه تا 1 سال ، بسیاری از بیماران دچار ریزش مو می شوند که با داشتن پروتئین کافی در رژیم غذایی ، این مورد به حداقل می رساند. حفظ توده عضلانی همچنین می تواند به کاهش افتادگی پوست کمک کند ، که پس از جراحی چاقی امریست رایج .

جلوگیری از از دست دادن عضله و ایجاد عضله جدید می تواند به پر شدن پوست کمک کند ، و و ایجاد پوست شلی که ممکن است پس از از دست دادن چربی ایجاد شود را به حداقل برساند.

 

 

بهترین منبع مصرف پودر پروتئین بعد از عمل اسلیو

علم پزشکی توصیه می کند که بیشتر بیماران جراحی چاقی سعی در خوردن روزانه 60 تا 80 گرم پروتئین دارند. اگرچه 60 گرم پروتئین ممکن است زیاد به نظر نرسد ، اما با کاهش ظرفیت معده و اجتناب از برخی غذاها ، این میزان مصرف می تواند چالش برانگیز باشد.

خوشبختانه اطمینان از اینکه شما به میزان کافی پروتئین مصرف می کنید می تواند از طریق یک رژیم غذایی مایع کاملاً متشکل از پروتئین آب پنیر ، شیر بدون چربی و آبغوره های مختلف و سوپ برطرف شود (البته نه یکباره بلکه به تدریج).

چه مدت بعد از عمل جراحی چاقی ، شیک پروتئین به رژیم غذایی من اضافه می شود؟

به عنوان بخشی از رژیم قبل از عمل (2 هفته قبل از جراحی) ، شیك پروتئین برای بیماران چاقی توسط مركزی که شما را جراحی می کند توصیه می شود.

یک قسمت مهم از رژیم اولیه بهبودی در حالی که هنوز در بیمارستان (روز اول یا دوم بعد عمل ) هستید ، تا 9 روز شیک های پروتئین آب پنیر است. ما توصیه می کنیم شما خودتان پروتئین آب پنیر خود را به بیمارستان بیاورید تا زودتر به این نوع نوشیدنی عادت کنید .

در هفته های بعدی که بلافاصله پس از جراحی شروع می شوند ، مصرف پروتئین شما تقریباً ازهمین شیک پروتئینی حاصل شود. بعد از چند هفته اول ، می توانید سایر غذاهای غنی از پروتئین مانند گوشت ، مرغ ، ماهی ، توفو ، ماست یونانی ، تخم مرغ ، لوبیا ، آجیل و … را مصرف کنید.

حتی با مصرف غذاهای جامد ، برای بسیاری از افراد دریافت پروتئین 60 گرم در روز بسیار دشوار است. پروتئین آب پنیر با کیفیت بالا بهترین و متنوع ترین روش برای دستیابی به پروتئین مورد نیاز است .

نکاتی برای به حداکثر رساندن پروتئین در رژیم غذایی شما

با داشتن کالری قابل توجه در هر وعده غذایی ، در اینجا چند نکته برای به حداکثر رساندن پروتئین در رژیم غذایی آورده شده است:

در هر وعده غذایی ، از جمله میان وعده ها ، پروتئین داشته باشید.
همیشه با هر وعده غذایی ابتدا پروتئین خود را بخورید. اولویت باید همیشه پروتئین باشد حتی بالاتر از میوه ها و سبزیجات.
پودر پروتئین را به غذاهایی اضافه کنید که پروتئین کافی ندارند.
شیک پروتئین یک گزینه عالی است زیرا نه تنها به دستیابی به پروتئین دریافتی شما کمک می کند ، بلکه مصرف مایعات توصیه شده را بهبود می بخشد

چگونه می توان بهترین پودر پروتئین آب پنیر را بعد از جراحی چاقی انتخاب کرد؟

“پروتئین آب پنیر ایزوله ” به دلیل کیفیت بالا و ارزش غذایی پروتئین ایده آل و اغلب توصیه شده برای بیماران جراحی چاقی است.
چرا پروتئین آب پنیر برای بعد از عمل خیلی عالی است؟

پروتئین آب پنیر با کیفیت بالا کار معده را آسان می کند و دارای ارزش غذایی بسیار بالایی است که باعث رشد عضلات و ترمیم بافت های نرم می شود. پروتئین آب پنیر تغذیه شده چگالی بالاتری از مواد مغذی کلان دارد و با مصرف آن اسیدهای آمینه ضروری سریع جذب بدن می شود

این پروتئین همچنین به طور طبیعی فاقد طعم دهنده ها و شیرین کننده های مصنوعی ، مواد شوینده شیمیایی ، سفید کننده ها و اسیدهایی است که اغلب با تحریک دستگاه گوارش مرتبط هستند.

چرا پروتئین آب پنیر برای معده های حساس بهتر است؟

پروتئین آب پنیر به دو شکل است: ایزوله و کنسانتره. ایزوله دارای محتوای پروتئین بالاتر ، چربی و قند کمتری است و به دلیل لاکتوز کمتر نسبت به کنسانتره ، هضم آن آسان تر است.

 

رژیم غذایی قبل از عمل اسلیو معده

همانطور که به زمان جراحی نزدیک می شوید ، همزمان از اینکه بخاطر لاغر شدن خشنود هستید باید به فکر تغییر در عادات غذاییتان باشید

دو هفته قبل از جراحی ، باید انتظار یک رژیم غذایی سخت داشته باشید که از طریق پزشک برای کاهش کالری با قطع کربوهیدرات و شکر انجام می شود. رژیم غذایی در درجه اول از پروتئین و سبزیجات تشکیل می شود.

اگر به این پروتئین ها عادت ندشاته باشید ، یک شیک پروتئین آب پنیر ممکن است یک انتقال نرم و خامه ای ایجاد کند.

دو روز قبل از جراحی بایستی محدودیت های غذایی بیشتری را انتظار داشته باشید.

 

 

رژیم غذایی مصرف پودر پروتئین بعد از عمل اسلیو

چهار هفته بعد از انجام این روش ، رژیم غذایی دقیق روزانه شما شروع می شود

 

رژیم غذایی اسلیومعده هفته 1:

هفته اول یک رژیم کاملاً مایع خواهید داشت تا بدن شما بتواند بهبود یابد و از عوارض بعد از عمل جلوگیری شود. به مایعات شفاف و بدون قند ، کافئین یا کربناسیون بچسبید.

 

رژیم غذایی اسلیومعده هفته 2:

شما هنوز هم باید از غذاهای جامد پرهیز کنید اما می توانید مایعات پر کننده بیشتری مانند شیک پروتئین ، ماست ، آبگوشت یا سوپ های پوره شده را مصرف کنید.

 

رژیم غذایی اسلیومعده هفته 3:

در این هفته می توانید غذاهای خالص یا نرم را به رژیم غذایی خود اضافه کرده و میزان پروتئین دریافتی روزانه خود را افزایش دهید. مصرف شیک های پروتئینی به عنوان یکی از اجزای اصلی رژیم غذایی ادامه دهید. همچنین می توانید غذاهای نرم مانند ، میوه یا سبزیجات پوره ، تخم مرغ خرد شده و غیره را نیزاضافه کنید.

 

رژیم غذایی اسلیومعده هفته 4:

یک ماه پس از جراحی ، این هفته ای است که پزشک شما احتمالاً اجازه می دهد غذاهای جامد را دوباره به رژیم غذایی خود اضافه کنید ، بنابراین این یک هفته مهم و آغاز سبک زندگی جدید و سالم شما را رقم می زند. به همین دلیل ، به یک رژیم با پروتئین بالا ، چربی کم و کربوهیدرات کم پایبند باشید. از مصرف شکر ، لبنیات پرچرب و غذاهای پر کربوهیدرات مانند ماکارونی خودداری کنید.

 

source

اشتراک گذاری:
در تلگرام
کانال ما را دنبال کنید!
در اینستاگرام
ما را دنبال کنید!

مطالب زیر را حتما مطالعه کنید

دو ماه بعد از عمل اسلیو معده

دو ماه پس از عمل اسلیو معده

سوالات اسلیو معده

سوالات اسلیو معده

عوارض عمل اسلیو معده

عوارض عمل اسلیو معده

وسایل عمل اسلیو

وسایل عمل اسلیو

عمل اسلیو معده چقدر طول میکشد؟

عمل اسلیو معده چقدر طول میکشد؟

بهترین عمل لاغری

بهترین عمل لاغری

1 دیدگاه

به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.

  • بازتاب: 10 مورد از عوارض عمل اسلیو معده و خطرات عمل اسلیو معده - گروه جراحی آرمان

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

دانلود برنامه غذایی بعد از عمل ( pdf )

رژيم غذايي بعد از عمل اسليو

دانلود کنید

مشاوره رایگان دریافت کنید

    جستجو برای:
    دسته‌ها
    • آموزش بعد از عمل اسلیو معده
    • آموزش قبل از عمل اسلیو معده
    • پیرامون چاقی
    • دسته‌بندی نشده
    • عمل اسلیو
    • عمل اسلیو معده
    • مقالات
    نوشته‌های تازه
    • عمل اسلیو معده چیست و چرا نجات بخش هزاران نفر شده است ؟
    • بازگشت وزن بعد از عمل اسلیو معده
    • دو ماه پس از عمل اسلیو معده
    • سوالات اسلیو معده
    • عوارض عمل اسلیو معده